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Livraison de vos surgelés en France hexagonale

 

Barème : 1,35 €/kg de 0 à 20 kg, puis 1,15 €/kg au-dessus de 20 kg.

Livraison réalisée par notre partenaire Chronofresh Food.

 

Le montant minimum pour la livraison à domicile est de 50 euros
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Origine : France
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Aiguillette de Poulet blanc
Aiguillette de Poulet blanc
Pour des aiguillettes de poulet au miel gourmandes et pleines de saveurs, réaliser une marinade à base de curry et de miel.
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Chorizo tranché
Chorizo tranché
Le chorizo tranché peut se déguster dans vos plats chauds ou froids. Appréciez son goût légèrement relevé !
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Crème du Cuisinier 30% MG
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La crème du cuisinier est un indispensable à avoir dans sa cuisine ! Elle vous offre une déclinaison infinie de recettes sucrées et salées !
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Haricots verts extra-fins
Haricots verts extra-fins
Riche en fibres, faible en apports énergétiques et source de protéines végétales, le haricot vert est un véritable atout minceur ! Il vous apportera vitamine C, provitamine A, minéraux et oligo-éléments ! Bon pour la croissance et la tonicité,idéal pour vos salades, gratins, omelettes ou avec vos viandes !
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Palets de Tomate de Provence
Palets de Tomate de Provence
Les palets de tomates de Provence écomiam s’accommoderont dans de nombreux plats : en sauce pour vos viandes mijotées, en base de garniture pour vos pizzas et même pour faire votre ketchup maison. Les enfants vont en raffoler et les plus grands aussi !
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Galettes de Blé noir
Galettes de Blé noir
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Champignons de Paris émincés
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Poêlés ou mijotés, les champignons de Paris émincés se marient avec de nombreux plats. Idéal pour parfumer vos plats, ils apporteront du goût à vos viandes tel que le pigeonneau .
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Cônes crousty vanille fraise
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Envie d'un cône glacé en dessert ? Avec les cônes crousty vanille fraise, savourez la fraîcheur d'une glace, la douceur des saveurs de fraise et vanille et le craquant de la gaufrette ! Découvrez notre sélection de glaces !
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Viande hachée Égrenée de Bœuf 15% MG
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Du 100% pur bœuf origine France, prêt à être cuisiné comme vous le voulez. Avec vos pâtes bolognaisses, en boulettes, en samoussas… C’est à vous de décider comment utiliser ces 500 grammes de bonheur à modeler !
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Simple à cuisiner avec des choux fleurs en fleurette, après décongélation préalable, l'escalope de dinde écomiam est délicieusement appréciée des petits et des grands.
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A déguster en salade de coco & sardines ou grillées au barbecue pour le plaisir de vos papilles !!!
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Qu'est-ce qu'on mange ce soir ??? Ne cherchez plus! Pour vous simplifier la vie, dans notre panier malin, nous composons 5 plats de la semaine pour 4 personnes avec nos produits écomiam, vous n'avez plus qu'à les cuisiner!

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Panier Malin

 

 Télécharger les 5 recettes

 

Les 5 recettes de la semaine 

 

Lundi

Aiguillettes de poulet à la crème, chorizo et haricots verts

Préparation : 10 min  -  Cuisson : 10 min

_________________________________________

 

Mardi

Galette de blé noir, champignons, oeuf et salade - Cône crousty vanille fraise

Préparation : 5 min  -  Cuisson : 5 min

_________________________________________

 

Mercredi

Gratin d'aubergines au boeuf

Préparation : 20 min - Cuisson : 25 min

_________________________________________

 

Jeudi

Brochette de dinde aux pommes et riz

Préparation : 20 min - Cuisson : 10 min

_________________________________________

 

Vendredi

Sardines poêlée à la tomate, boulgour

Préparation : 5 min - Cuisson : 20 min

​_________________________________________

 

 

Bon appétit !

 

Mes listes de courses

 

> Chez écomiam

• 1 × aiguillettes de poulet (900 g)

• 1 × chorizo tranché (250 g)

• 1 × crème du cuisinier 30% MG (200 g)

• 1 × palets de tomate de Provence (500 g)

• 1 × haricots verts extra fins (1 kg)

• 1 × galettes de blé noir (300 g)

• 1 × champignons de Paris émincés (1 kg)

• 1 × cônes crousty vanille fraise (120 ml)

• 1 × aubergines en morceaux (500 g)

• 1 × égréné de boeuf 15% MG (500 g)

• 1 × escalopes de dinde (800 g)

• 1 × filets de sardine (500 g)

 

 

Les oignons blancs émincés ne sont pas inclus dans le panier.

 

 

> Chez l'épicier

• 400 g de riz

• 240 g de boulgour

• 1 salade

• 100 g de gruyère râpé

• 2 càs de miel

• 1 càs de vinaigre balsamique

• Graines de sésame 

• 2 pommes

• 1 citron

• 1 verre de vin blanc sec

• 1 càc de piment en poudre

• Herbes de Provence

• Bicarbonate de soude

• Huile d’olive 

• Sel et poivre

 

 

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