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Livraison en 24/48h du lundi au samedi inclus entre 8h00 et 13h00.

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Livraison de vos surgelés en France hexagonale

 

Barème : 1,35 €/kg de 0 à 20 kg, puis 1,15 €/kg au-dessus de 20 kg.

Livraison réalisée par notre partenaire Chronofresh Food.

 

Le montant minimum pour la livraison à domicile est de 50 euros
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Origine : France
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Le panier pour 4
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Qu'est-ce qu'on mange ce soir ??? Ne cherchez plus! Pour vous simplifier la vie, dans notre panier malin, nous composons 5 plats de la semaine pour 4 personnes avec nos produits écomiam, vous n'avez plus qu'à les cuisiner!

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Panier Malin

 

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Les 5 recettes de la semaine 

 

Lundi

Tajine de poulet aux fèves d'edamame

Préparation : 15 min  -  Cuisson : 45 min

_________________________________________

 

Mardi

Plateau de mini-nems assortis et riz - Brownie au chocolat

Préparation : 5 min  -  Cuisson : 20 min

_________________________________________

 

Mercredi

Cuisses de poule confites et aligot à la tome fraîche

Préparation : 5 min - Cuisson : 25 min

_________________________________________

 

Jeudi

Velouté Dubarry

Préparation : 15 min - Cuisson : 50 min

_________________________________________

 

Vendredi

Toasts aux épinards et oeufs pochés

Préparation : 20 min - Cuisson : 30 min

​_________________________________________

 

 

Bon appétit !

 

Mes listes de courses

 

> Chez écomiam

• 1 x Fèves d'Edamame dans leurs gousses (0,400 kg)

• 1 x Emincés de filet de poulet (0,800 kg)

• 1 x Palets de tomate de Provence (0,500 kg)

• 1 x Pain aux céréales tranché (0,450 kg)

• 1 x Carottes en rondelles (1 kg)

• 2 x Bouillons de couscous (1 kg)

• 1 x Plateau de mini-nems assortis (0,450 kg)

• 2 x Cuisses de poule confites (0,600 kg)

• 1 x Brownie au chocolat prêt à cuire (0,240 kg)

• 1 x Aligot à la tome fraîche (0,600 kg)

• 1 x Poireaux coupés (1 kg)

• 1 x Choux-fleurs en fleurettes (1 kg)

• 1 x Epinards branches (1 kg)

 

Les oignons blancs émincés ne sont pas inclus dans le panier.

 

 

> Chez l'épicier

• 240 g de riz

• 1 càc de cannelle

• 1 càc de cumin

• 2 càs de miel

• 1 citron

• 1 salade

• 10 œufs

• 100 g de beurre

• 40 g de farine

• 10 cl de crème liquide

• 3 càs de vinaigre blanc

• 2 càc de gros sel

• Huile d'olive

• Sel et poivre

 

 

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