Panier Malin
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Origine : France
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Le panier pour 4
Pour vos repas du lundi au vendredi

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Qu'est-ce qu'on mange ce soir ??? Ne cherchez plus! Pour vous simplifier la vie, dans notre panier malin, nous composons 5 plats de la semaine pour 4 personnes avec nos produits écomiam, vous n'avez plus qu'à les cuisiner!

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Les 5 recettes de la semaine 

 

Lundi

Gratin de légumes et de canard à la béchamel

Préparation : 20 min  -  Cuisson : 30 min

_________________________________________

 

Mardi

Plateau de mini-nems assortis et riz

Préparation : 5 min  -  Cuisson : 20 min

_________________________________________

 

Mercredi

Cuisse de poule confite et aligot à la tome fraîche

Préparation : 5 min - Cuisson : 25 min

_________________________________________

 

Jeudi

Mijoté de porc caramélisé à la bière

Préparation : 5 min - Cuisson : 1h30

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Vendredi

Pavé de julienne à la crème et pâtes

Préparation : 10 min - Cuisson: 30 min

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Bon appétit !

 

Mes listes de courses

 

> Chez écomiam

• 1 x Choux-fleurs en fleurettes (1 kg)

• 1 x Brocolis (1 kg)

• 1 x Effiloché de canard confit (400 g)

• 1 x Plateau de mini-nems assortis de 18 pièces (450 g)

• 2 x 2 Cuisses de poule confites (600 g)

• 1 x Aligot à la tome fraîche (600 g)

• 1 x Sauté de porc (1 kg)

• 1 x Carottes en rondelles (1 kg)

• 1 x Pavés de julienne (400 g)

• 1 x Champignons de Paris émincés (1 kg)

• 1 x Crème du cuisinier 30% MG (200 g)

 

Les 300 g d'oignons blancs émincés ne sont pas inclus dans le panier.

 

> Chez l'épicier

• 25 cl de lait

• 100 g de gruyère râpé

• 200 g de riz

• 400 g de pâtes

• 15 cl de bière blonde

• 20 cl de vin blanc

• 1 citron

• beurre

• farine

• sucre

• huile d'olive

• sel, poivre

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