Ingrédients
Surgelés écomiam
• 4 Hauts de cuisses de poulet .
• 1 kg de carottes en rondelles.
• 2 c. à soupe de persil.
Épicerie / Marché
• 1 Filet d’huile d’olive.
• 1 pincée de Fleur de sel.
• 80 g de beurre.
• 1 càc de sucre en poudre.
• sel & poivre.
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Préparation
Pour les hauts de cuisse :
• Préchauffez votre four à th 6 (180° C).
• Dans une poêle, faites dorer les cuisses de poulet 1 min par face.
• Déposez-les dans un plat à four et poivrez.
• Ajoutez 10 cl d’eau.
• Enfournez pour 40 min en arrosant régulièrement.
• A la sortie du four, parsemez de fleur de sel et dégustez chaud.
Pour les carottes vichy :
• Dans un grand faitout, faites chauffer le beurre et le sucre.
• Mélangez bien jusqu’à obtenir une légère mousse.
• Ajoutez les carottes et faites les revenir quelques minutes.
• Couvrez les ensuite d’eau et assaisonnez à votre convenance avec le sel et le poivre.
• Faites cuire à demi couvert et à feu moyen jusqu’à ce que l’eau soit évaporée.
• Ajoutez le persil et mélangez régulièrement jusqu’à ce que les carottes soient cuites.
Bon appétit !
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