Recette - P'tit pot carottes et courgettes

Ingrédients

Surgelés écomiam :

• 300 g de courgettes bio surgelées

• 450 g de carottes en rondelles bio surgelées

Épicerie / Marché :

• 1 litre d'eau minérale

• 1 cuillère à café d'huile végétale bio

Préparation

• Déposez les courgettes et carottes dans une casserole, couvrez d'eau froide et portez à ébullition.

• Baissez le feu et laissez cuire 15 à 20 minutes.

• Mixez les légumes, ajoutez l'huile, mélangez et servez tiède.

Lorsque l'on commence la diversification alimentaire, pour éviter le gaspillage ou préparer à l'avance des purées pour bébé, remplissez un bac à glaçons avec la purée, placez-le dans un sac congélation puis au congélateur, prenez les glaçons de purée dont vous avez besoin et réchauffez-les au micro-ondes ou au bain-marie.

Bon appétit !