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» » Courgettes en rondelles
Surgelé Courgettes en rondelles - Photo 1
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Origine
Origine : Morbihan
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Note moyenne : 1 avis
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Détails

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Facile et surtout rapide de cuisiner un tian provençal grâce aux courgettes en rondelles ! Idéal aussi pour gratins, vos ratatouilles, vos quiches ou simplement aromatisées d'un peu de persil, les idées ne manqueront pas pour tester de nouveaux plats !

Description
Notes et avis

COURGETTES EN RONDELLES SURGELÉES
 

Description

Courgettes en rondelles surgelées individuellement.

Légumes cultivés en France.

 

Ingrédients

100% courgettes.

 

Décongélation & préparation

Comment cuire les courgettes en rondelles en toute simplicité ? 

A la casserole, plongez les 5 minutes dans l'eau bouillante
A l'autocuiseur, laissez les cuire les 3 minutes après rotation de la soupape.

 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)

Énergie 35 kcal / 147 kJ

Matières grasses

dont acides gras saturés

0,2 g

0 g

Glucides

dont sucres

4,3 g

1,7 g

Fibres alimentaires 3,9 g
Protéines 2,1 g
Sel 0.02 g

 

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Description
Notes et avis

Avis clients

- Posté le vendredi 28 août 2020 par Marine L
Tellement pratique pour faire une ratatouille maison, une quiche ou un gratin! je n'achète plus de ... (Lire la suite)
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