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Surgelé Epinards branches en portions - colis - Photo 1
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Sans lactoseSans Gluten

Epinards branches en portions - colis

Origine
Origine : Morbihan
Conditionnement
Le colis de 10 kg (10 sachets)
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À partir de 13.95 €
Prix de vente conseillé 1.40 €
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Épinards branches en portions
Épinards branches en portions
Cuisinés nature, à la crème, en gratins, avec vos lasagnes... les épinards branches n'ont pas fini de vous surprendre ! Surgelés en petites portions, vous les aimerez aussi pour leur praticité en cuisine !
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Cuisinés nature, à la crème, en gratins, avec vos lasagnes... les épinards branches n'ont pas fini de vous surprendre ! Surgelés en petites portions, vous les aimerez aussi pour leur praticité en cuisine !

Description
Notes et avis

ÉPINARDS BRANCHES EN PORTIONS SURGELÉS - COLIS
 

Description

Épinards branches en portions. Légumes cultivés en France. 
Surgelés individuellement. Produit cru.

 

Ce produit ne contient pas de lactose.
Ce produit ne contient pas de gluten.

 

Ingrédients

100 % épinards branches.

 

Décongélation & préparation

Sans décongélation préalable, plusieurs choix : 

- à la casserole versez les épinards dans une casserole avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire à feu moyen en remuant de temps en temps, pour 250 g : 7 minutes, pour 500 g : 10 minutes, pour 1 kg : 18 minutes.

- au four à micro-ondes versez les épinards dans un plat adapté avec une cuillére à soupe d’eau pour 250 g d’épinards. Couvrez et laissez cuire en position cuisson pour 250 g : 7 minutes, pour 500 g : 13 minutes, pour 1 kg : 20 minutes. Remuez en milieu de cuission.

 

Astuce popote : 

Envie de faire découvrir les épinards autrement ? Voici l'astuce popote écomiam. 
Faites revenir dans une poêle anti adhésive des oignons émincés et des lardons fumés allumettes écomiam. Egouttez-les afin de retirer l’excédent de graisse puis déposez les épinards accompagnés d’un demi-verre d’eau dans la poêle. Ajoutez-y les oignons et les lardons, un peu d’herbes de Provence et du poivre. Faites revenir le tout 7 à 10 minutes et ajoutez de la crème du cuisinier écomiam pour une généreuse préparation ! Régalez-vous !

 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)
Énergie 26 kcal (108 kJ)
Protéines 3.1 g
Lipides 0.8 g
Glucides 0.5 g
Allergènes absence
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Description
Notes et avis

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