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Surgelé Épinards branches en portions - Photo 1
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Épinards branches en portions

Origine
Origine : Morbihan
Conditionnement
Le sachet de 1 kg
Note moyenne : 1 avis
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Prix de vente conseillé 1.55 €
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Détails

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Cuisinés nature, à la crème, en gratins, avec vos lasagnes... les épinards branches n'ont pas fini de vous surprendre ! Surgelés en petites portions, vous les aimerez aussi pour leur praticité en cuisine !

Description
Notes et avis

ÉPINARDS BRANCHES EN PORTIONS SURGELÉS
 

Description

Épinards branches en portions. Légumes cultivés en France. 
Surgelés individuellement. Produit cru.

 

Ingrédients

100 % épinards branches.

 

Décongélation & préparation

Sans décongélation préalable, plusieurs choix : 

- à la casserole versez les épinards dans une casserole avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire à feu moyen en remuant de temps en temps, pour 250 g : 7 minutes, pour 500 g : 10 minutes, pour 1 kg : 18 minutes.

- au four à micro-ondes versez les épinards dans un plat adapté avec une cuillére à soupe d’eau pour 250 g d’épinards. Couvrez et laissez cuire en position cuisson pour 250 g : 7 minutes, pour 500 g : 13 minutes, pour 1 kg : 20 minutes. Remuez en milieu de cuission.

 

Astuce popote : 

Envie de faire découvrir les épinards autrement ? Voici l'astuce popote écomiam. 
Faites revenir dans une poêle anti adhésive des oignons émincés et des lardons fumés allumettes écomiam. Egouttez-les afin de retirer l’excédent de graisse puis déposez les épinards accompagnés d’un demi-verre d’eau dans la poêle. Ajoutez-y les oignons et les lardons, un peu d’herbes de Provence et du poivre. Faites revenir le tout 7 à 10 minutes et ajoutez de la crème du cuisinier écomiam pour une généreuse préparation ! Régalez-vous !

 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)
Énergie 26 kcal / 108 kJ

Matières grasses

dont acides gras saturés

0,8 g

0,1 g

Glucides

dont sucres

0,5 g

0,3 g

Fibres alimentaires 2,1 g
Protéines 3,1 g
Sel 0,04 g
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Notes et avis

Avis clients

- Posté le dimanche 29 novembre 2020 par Delphine S
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