Description
Légumes pour wok (Choux fleurs, haricots verts, haricots beurre, jeunes carottes et carottes jaunes). Légumes cultivés en France.
Surgelés individuellement. Produit cru.
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Fruits et légumes de France. |
Ingrédients
Jeunes carottes 19,5% minimum, choux fleurs 17,3% minimum, haricots verts 17,3% minimum, haricots beurre 17,3% minimum, carottes jaunes 8,6% minimum.
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Décongélation & préparation
Comment cuire ses légumes pour wok en toute simplicité ?
Dans un wok ou une poêle, versez la quantité désirée de légumes et laissez cuire à feu moyen pendant 7 minutes pour 500g.
Autre possibilité, au four à micro-ondes, versez vos légumes pour wok dans un plat adapté. Couvrez l’ensemble puis laissez cuire en position « cuisson » durant 3 minutes 30 pour 250 g, 5 minutes 30 pour 500 g et 8 minutes 30 pour 750 g.
Pour un repas rapide et équilibré, accompagnez vos légumes pour wok d'un steak de bœuf !
Valeurs nutritionnelles
(en moyenne pour 100 g)
Énergie |
28 kcal / 118 kJ |
Matières grasses
dont acides gras saturés
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0,4 g
0,1 g
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Glucides
dont sucres
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3,3 g
2,6 g
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Fibres alimentaires |
2,7 g |
Protéines |
1,5 g |
Sel |
0.04 g |
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