Légumes pour wok - colis

Description

Légumes pour wok (Choux fleurs, haricots verts, haricots beurre, jeunes carottes et carottes jaunes). Légumes cultivés en France.

Surgelés individuellement. Produit cru.

Fruits et légumes de France.

Ingrédients

Jeunes carottes 19,5% minimum, choux fleurs 17,3% minimum, haricots verts 17,3% minimum, haricots beurre 17,3% minimum, carottes jaunes 8,6% minimum.

Décongélation & préparation

Comment cuire ses légumes pour wok en toute simplicité ? 

Dans un wok ou une poêle, versez la quantité désirée de légumes et laissez cuire à feu moyen pendant 7 minutes pour 500g.

Autre possibilité, au four à micro-ondes, versez vos légumes pour wok dans un plat adapté. Couvrez l’ensemble puis laissez cuire en position « cuisson » durant 3 minutes 30 pour 250 g, 5 minutes 30 pour 500 g et 8 minutes 30 pour 750 g.

Pour un repas rapide et équilibré, accompagnez vos légumes pour wok d'un steak de bœuf ! 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)