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Mélange 4 légumes courges et carottes

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Origine : Morbihan
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Détails

cartes-legumes-courgettes-en-rondelles
Ce mélange de légumes jaunes et oranges sera parfait pour cuisiner facilement un délicieux potage ! Moins dilué, il sera aussi idéal pour préparer une savoureuse purée en deux temps trois mouvements !

Description
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MÉLANGE DE 4 LÉGUMES COURGES ET CAROTTES SURGELÉS
 

Description

Carottes, butternut, carottes jaunes et potimarron surgelés individuellement.

Légumes cultivés en France.

 

Ingrédients

Carottes, courges, butternut, courgettes jaunes, potimarrons.

Fabriqués dans un atelier utilisant : céleris et ses dérivés.

Décongélation & préparation

Comment cuire ce mélange de légumes en toute simplicité ? 

A la casserole : 30 minutes dans l'eau bouillante
A l'autocuiseur : 30 minutes ± 100°C

 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)

Énergie 35 kcal / 149 kJ

Matières grasses

dont acides gras saturés

<0,5 g

<0,1 g

Glucides

dont sucres

5,9 g

3,1f g

Fibres alimentaires 2,3 g
Protéines 1,4 g
Sel 0.05 g
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