Description
Oignons blancs émincés. Légumes cultivés en France.
Surgelés individuellement. Produit cru.
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Fruits et légumes de France. |
Ingrédients
100 % oignons blancs.
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Décongélation & préparation
Une fois décongelés 4 heures au réfrigérateur, lancez-vous dans la préparation de vos oignons !
À la casserole, versez vos oignons émincés écomiam dans une eau bouillante salée préalablement. Dès la reprise du frémissement, laissez cuire selon votre goût. Egouttez sans rafraîchir vos légumes et assaisonnez-les.
Au micro ondes, versez la quantité désirée d’oignons émincés dans un plat adapté, laissez cuire en position cuisson à 900 W pendant environ 1 minute 30 pour 100 g et 3 minutes pour 225 g.
À la poêle, pour des oignons savoureux caramélisés, déposez quelques noisettes de beurre, un peu de sucre en poudre puis vous déposez vos oignons émincés, laissez cuire 2 à 5 minutes. Remuez énergiquement pour imprégner l’ensemble de vos légumes ! Un goût prononcé, une texture moelleuse et un aspect doré, tout pour plaire !
Valeurs nutritionnelles
(en moyenne pour 100 g)
Énergie |
41 kcal / 173 kJ |
Matières grasses
dont acides gras saturés
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0,2 g
traces g
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Glucides
dont sucres
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7,9 g
5,6 g
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Fibres alimentaires |
1,4 g |
Protéines |
1,2 g |
Sel |
< 0,01 g |
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