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Surgelé Printanière de légumes - Photo 1
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*à l'exception de la viande pour animaux

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Détails

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Plongez la printanière dans une casserole d’eau bouillante. À partir de la reprise du frémissement, laissez cuire 8 min 30 sec pour 500 g. Égouttez avant de servir.

Description
Notes et avis

PRINTANIERE DE LÉGUMES SURGELÉS

 

Description

Printanière de légumes surgelés. Légumes cultivés en France.

Surgelés individuellement. Produit cru. 

 

Ingrédients

Pommes de terre entières 20%, petits pois doux 20%, jeunes carottes entières 16%, haricots mange-tout coupés 16%, oignons émincés 8%.

 

Décongélation & préparation

Sans décongélation.

A la casserole (à l’anglaise) : Plongez la printanière dans une casserole d’eau bouillante. A partir de la reprise du frémissement, laissez cuire :

Pour 250 g : 7 minutes

Pour 500 g : 8 minutes 30 secondes

Pour 1 kg : 10 minutes. Egouttez le produit avant de servir.

 

A l’autocuiseur : Versez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez la printanière dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire à partir de la mise en rotation de la soupape le temps indiqué :

Pour 250 g : 7 minutes

Pour 500 g : 10 minutes

Pour 1 kg : 14 minutes. Egouttez le produit avant de servir.

 

Au four à micro-ondes* : Versez la printanière de légumes dans un plat adapté et ajouter deux verres d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué :

Pour 250 g : 9 minutes

Pour 500 g : 13 minutes

Pour 1 kg : Il vaut mieux procéder en deux fois. Remuez à mi-cuisson. Laissez reposer le produit dans le récipient pendant une minute après l’arrêt du four à micro-ondes. Egouttez le produit avant de servir.

* Pour un four ayant une puissance restituée de 850 watts.

 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)
Énergie 51 kcal / 217 kJ

Matières grasses

dont acides gras saturés

0,4 g

0,1 g

Glucides

dont sucres

8,2 g

2,8 g

Fibres alimentaires 2.9 g
Protéines 2,3 g
Sel 0,02 g
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Description
Notes et avis

Avis clients

- Posté le lundi 06 mai 2024 par francoise F
Correct, j'en reprendrai
- Posté le lundi 29 janvier 2024 par Alexandra G
Rien à redire
- Posté le mardi 09 janvier 2024 par Sophie P
Agréablement surprise, l'impression de manger des légumes frais
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