Surgelé Purée de brocolis - Photo 1
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Origine : Morbihan
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écomiam vous facilite la cuisine avec nos purées onctueuses ! Simple et pratique à cuisiner, laissez-vous charmer par notre purée de brocolis. En verrine comme mise-en-bouche ou en accompagnement léger pour vos viandes et vos poissons, les arômes du brocoli raviront vos assiettes !

Description
Notes et avis

PURÉE DE BROCOLIS SURGELÉE
 

Description

Purée de brocolis surgelée. Légume cultivé en France. 

Portions surgelées individuellement

 

Ce produit ne contient pas de lactose.
Ce produit ne contient pas de gluten.

 

Ingrédients

100 % brocolis.

 

Décongélation & préparation

Pour une cuisson réussie à la casserole, versez la quantité souhaitée de purée accompagnée d’une ou deux cuillères à soupe d’eau froide. Réchauffez à couvert sur feu moyen pendant environ 10 minutes en remuant de temps en temps, salez puis poivrez à votre convenance.

La préparation au micro ondes est également possible ! Déposez la quantité souhaitée de purée dans un plat adapté et couvrez-le d’un film percé. Réchauffez sur une puissance de 900 W, laissez cuire 4 à 8 minutes en remuant de temps en temps, assaisonnez  et régalez-vous !

 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)
Énergie 29 kcal (119 kJ)
Protéines 3.10 g
Lipides 0.80 g
Glucides assimilables  1.10 g
Allergènes absence
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