Description
Le Sauté de lotte (Lophius piscatorius, lophius budegassa), qualité sans arêtes*. Pêchée aux chaluts, filets maillants et filets similaires, lignes et hameçons en Atlantique Nord Est. FAO 27, sous zones VI Ouest Ecosse, VII Manche et Mers celtiques, et VIII Golfe de Gascogne.
Produit cru.
* malgré tout le soin apporté à la préparation de nos produits, la présence exceptionnelle d'arêtes n'est jamais exclue.
Ingrédients
100% Morceaux de filets de lotte (Lophius piscatorius, lophius budegassa) (poisson).
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Décongélation & préparation
La lotte est découpée en morceaux homogènes, charnus et parés, très pratiques et rapides à cuisiner.
Mise en œuvre préconisée : sans décongélation, faites chauffer de l'huile d'olive dans un poêle antiadhésive. Lorsque l'huile commence à fumer, déposez les morceaux pour les saisir et les faire dorer. Laissez cuire une dizaine de minutes à feu doux en retournant à mi-temps. Salez et poivrez.
Valeurs nutritionnelles
(en moyenne pour 100 g)
Énergie |
67.2 kcal / 285 kJ |
Matières grasses
dont acides gras saturés
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0.74 g
0.20 g
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Glucides
dont sucres
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<0.5 g
<0.5 g
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Protéines |
15.1 g |
Sel |
0.19 g |
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