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Prix de vente conseillé 2.45 €
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Poêlée de légumes du soleil
Poêlée de légumes du soleil
Le soleil de Provence s'invite à votre table avec la poêlée de légumes de soleil écomiam. A coup sûr, de la couleur et du goût dans votre assiette en un rien de temps !
+
Chipolatas aux herbes recette fermière
Chipolatas aux herbes recette fermière
Piquez les chipolatas, posez-les dans un plat. Parsemez-les de carottes et oignons blancs écomiam. Arrosez de vin blanc sec. Faites cuire 30 min au four à 200 °C.
+
Aiguillettes de poulet
Aiguillettes de poulet
Dans une poêle à feu moyen, faites cuire pendant 12 min, en retournant régulièrement.
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Haricots verts extra fins
Haricots verts extra fins
Pour accompagner une viande ou un poisson, pensez aux fagots d’haricots verts ! Laissez-les cuire 7 à 9 min dans de l’eau bouillante puis enroulez-les de poitrine fumée écomiam.
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Tranches de filet de cabillaud
Tranches de filet de cabillaud
Enfournez les tranches de cabillaud 20 à 22 min à 210 °C pour un four traditionnel et 16 à 18 min à 210°C pour un four à chaleur tournante.
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Palets de Tomate de Provence
Palets de Tomate de Provence
Idéal pour cuisiner votre ketchup maison et pour vos plats en sauce.
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Mini-gratins Dauphinois Bio
Mini-gratins Dauphinois Bio
Régalez-vous avec les mini-gratins dauphinois bio écomiam ! Vous serez séduits par le goût savoureux, la texture et la tenue de nos mini-gratins. Idéal pour agrémenter vos viandes rouges ou blanches, ils feront le plaisir de vos convives !
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Haché pur porc
Haché pur porc
Le porc haché se décline dans une foule de recettes faciles et économiques qu’on peut assaisonner à son goût : boulettes, tourtières, friands ou en steak.
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Plateau mini samoussa aux légumes
Plateau mini samoussa aux légumes
Idéal pour l'apéro ou un plateau télé ! À réchauffer 20 min dans un four préchauffé à 220 °C.
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Qu'est-ce qu'on mange ce soir ??? Ne cherchez plus! Pour vous simplifier la vie, dans notre panier malin, nous composons 5 plats de la semaine pour 4 personnes avec nos produits écomiam, vous n'avez plus qu'à les cuisiner!

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Panier Malin - Pour 4 personnes

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Les 5 recettes de la semaine 

 

Lundi

Cabillaud à la provençale d'Hélène

Préparation :  5 min - Cuisson : 20 min

_________________________________________

 

Mardi

Aiguillettes de poulet au miel

Préparation :  10 min - Cuisson :  20 min

_________________________________________

 

Mercredi

Poêlée de légumes du soleil, chipolatas aux herbes recette fermière

Préparation :  10 min - Cuisson : 20 min

_________________________________________

 

Jeudi

Aiguillettes de poulet panées maison, purée et mini-gratins

Préparation : 10 min - Cuisson : 25 min

_________________________________________

 

Vendredi

Riz au curry, plateau de samoussa

Préparation : 5 min - 25 Cuisson 

​_________________________________________

 

 

Bon appétit !

 

Mes listes de courses

 

> Chez écomiam

 

• 1X Poêlée de légumes du soleil (600g) 
• 1X Chipolatas aux herbes recette fermière (575g)
• 1X Aiguillettes de poulet (900g)
• 1X Haricots verts extra fins (1kg)
• 1X Tranches de filet de cabillaud (500g)
• 1X Palets de tomate de Provence (500g)
• 1X Mini-gratins dauphinois Bio (400g)
• 1X Haché pur porc (400g)
• 2X Plateau mini samoussa aux légumes (150g)

 

> Chez l'épicier

 

• 20 g de beurre (également disponible chez écomiam)
• 1 yaourt nature
• 4 cuillères à café de miel
• jus de citron
• 30 g d'ail (également disponible chez écomiam)
• basilic
• 300 g de riz
• curry
• huile d’olive
• sel, poivre
• parmesan

 

 


 

 

 

 

 

 
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Notes et avis

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