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Barème : 1,35 €/kg de 0 à 20 kg, puis 1,15 €/kg au-dessus de 20 kg.

Livraison réalisée par notre partenaire Chronofresh Food.

 

Le montant minimum pour la livraison à domicile est de 50 euros
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Panier

Panier malin

Origine
Origine du fournisseur : France
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Le panier pour 4
Pour vos repas du lundi au vendredi

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Qu'est-ce qu'on mange ce soir ??? Ne cherchez plus! Pour vous simplifier la vie, dans notre panier malin, nous composons 5 plats de la semaine pour 4 personnes avec nos produits écomiam, vous n'avez plus qu'à les cuisiner!

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Notes et avis

Panier Malin - Pour 4 personnes

 

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Les 5 recettes de la semaine 

 

Lundi

Emincés de porc et courgettes grillées

Préparation : 10 min  -  Cuisson : 40 min

_________________________________________

 

Mardi

Tresse poulet tomate et poêlée de champignons

Préparation : 5 min  -  Cuisson : 30 min

_________________________________________

 

Mercredi

Poêlée de petit épeautre

Préparation : 5 min - Cuisson : 10 min

_________________________________________

 

Jeudi

Lasagnes à la bolognaise

Préparation : 15 min - Cuisson : 45 min

_________________________________________

 

Vendredi

Filet de colin lieu meunière, sauce au beurre blanc

Préparation : 10 min - Cuisson: 15 min

​_________________________________________

 

 

Bon appétit !

 

Mes listes de courses

 

> Chez écomiam

• 1 x Egrené de bœuf 15% MG (0,500 kg)

• 1 x Sauté de porc (0,800 kg)

• 1 x Chorizo tranché (0,250 kg)

• 1 x Filet de colin lieu meunière (0,600 kg)

• 1 x Tresse au poulet et à la sauce tomate (0,360 kg)

• 1 x Petit épeautre cuit bio (0,400 kg)

• 1 x Champignons de Paris en persillade (0,450 kg)

• 1 x Courgettes en rondelles (1 kg)

• 1 x Palets de tomate de Provence (0,500 kg)

• 1 x Beurre de printemps demi-sel (0,250 kg)

 

 

> Chez l'épicier

• Ail, échalote et 150 g d'oignons blancs émincés - également disponible chez écomiam ;-)

• 200 g de riz

• 8 feuilles de lasagnes

• 1 litre de lait

• 50 g de farine

• 1 citron

• 1 briquette de vin blanc pour la cuisine

• 1 briquette de crème fraîche

• 1 cube de bouillon de légumes

• Herbes de Provence

• Huile d'olive, sel et poivre
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