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Panier Veggie

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Pour vos repas du lundi au vendredi

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À partir de 50.35 €

Prix de vente conseillé 2.52 €

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Choux-fleurs en fleurettes

Crus les choux-fleurs en fleurette feront le régal de vos convives à l'apéro ou en salade. Cuits vous pourrez les cuisiner en gratins, dans vos flans ou tout simplement en légumes vapeur.

Lentilles vertes

Accompagnement phare de la gastronomie française pour le petit salé et les saucisses de porc, les lentilles vertes écomiam vous offriront aussi un accord savoureux en salade de petits pois & lentilles. A tester sans modération !

Purée de pommes de terre au beurre d'Isigny AOP

Simple et pratique à cuisiner, laissez-vous charmer par notre purée de pommes de terre bretonnes au beurre d'Isigny AOP. Ce dernier est fabriqué dans le plus grand respect de la tradition sans ajout d’additif.Associez le simplement à du boeuf et épatez vos convives

Champignons de Paris émincés

Poêlés ou mijotés, les champignons de Paris émincés se marient avec de nombreux plats. Idéal pour parfumer vos plats, ils apporteront du goût à vos viandes tel que le pigeonneau .

Oignons blancs émincés

Véritables atouts culinaires, les oignons relèvent le goût de tous vos plats cuisinés : poêlées, plats mijotés, gratins, salades, soupes, veloutés…

Courgettes en rondelles

Facile et surtout rapide de cuisiner un tian provençal grâce aux courgettes en rondelles ! Idéal aussi pour gratins, vos ratatouilles, vos quiches ou simplement aromatisées d'un peu de persil, les idées ne manqueront pas pour tester de nouveaux plats !

Palets de Tomate de Provence

Les palets de tomates de Provence écomiam s’accommoderont dans de nombreux plats : en sauce pour vos viandes mijotées, en base de garniture pour vos pizzas et même pour faire votre ketchup maison. Les enfants vont en raffoler et les plus grands aussi !

Ravioles du Dauphiné IGP Label Rouge

Portez 2 L d’eau à frémissement, plongez-y les ravioles. Laissez frémir pendant 2 min et ramassez les ravioles à la surface de l’eau.

Falafels pois chiches, quinoa, coriandre

Parfaites pour un repas rapide et sain ! Croustillantes dessus et fondantes à cœur, elles sont riches en fibres et en protéines. Les réchauffer 12 min dans un four préchauffé à 180°C.

Quantité

Bouillon cuisiné de légumes

Le bouillon est concentré en saveurs et peut être dilué avec de l’eau.

Crème du Cuisinier 30% MG

La crème du cuisinier est un indispensable à avoir dans sa cuisine ! Elle est idéale tant pour vos desserts que pour vos plats en sauce.

Myrtilles

La myrtille est un fruit riche en vitamines et antioxydants, elle va freiner l'absorption de sucre et augmenterait l'effet de satiété. Cette petite baie bleue violacée est parfaite pour la saison des maillots de bain ! En garniture de cupcakes, ce fruit sera parfait !

Persil plat de Bretagne

En cuisine, les herbes aromatiques écomiam vous facilitent la vie ! Pas besoin de décongélation préalable, il vous suffit d’en saupoudrer directement sur vos plats !

47.10 €

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Qu'est-ce qu'on mange ce soir ??? Ne cherchez plus! Pour vous simplifier la vie, dans notre panier veggie, nous composons 5 plats de la semaine pour 4 personnes avec nos produits écomiam, vous n'avez plus qu'à les cuisiner!

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Les 5 recettes de la semaine

Lundi

Ravioles du Dauphiné à la crème de choux-fleurs

Préparation : 10 min - Cuisson : 20 min

_________________________________________

Mardi

Salade de lentilles

Préparation : 5 min - Cuisson : 25 min

_________________________________________

Mercredi

Falafels de pois chiches, quinoa, coriandre et purée de pommes de terre

Préparation : 5 min - Cuisson : 12 min

_________________________________________

Jeudi

Clafoutis aux champignons

Préparation : 10 min - Cuisson : 30 min

_________________________________________

Vendredi

Risotto aux courgettes

Préparation : 10 min - Cuisson : 35 min

_________________________________________

Bon appétit !

Mes listes de courses

> Chez écomiam

• 1 × Choux-fleurs en fleurettes (1 kg)

• 1 × Lentilles vertes (0,600 kg)

• 1 × Purée de pommes de terre bretonnes au beurre d’Isigny (0,600 kg)

• 1 × Champignons de Paris émincés (1 kg)

• 1 × Oignons blancs émincés (1 kg)

• 1 × Courgettes en rondelles (1 kg)

• 1 × Palets de tomate de Provence (0,500 kg)

• 1 × Ravioles du Dauphiné (0,600 kg)

• 2 × Falafels de pois chiches, quinoa, coriandre (0,400 kg)

• 1 × Bouillon cuisiné de légumes (0,500 kg)

• 1 × Crème du cuisinier 30 % MG (0,200 kg)

• 1 × Persil (0,250 kg)

• 1 × Myrtilles (1 kg)

> Chez l'épicier

• 50 cl de lait de coco

• 1 ou 2 radis noirs selon la taille

• 60 g de roquette

• 30 cl de lait

• 4 œufs

• 250 g de riz spécial risotto

• 80 g de parmesan

• Maïzena

• 65 g de beurre

• 1 cube de bouillon de volaille

• Huile d’olive

• Sel & poivre

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Notes et avis

Avis clients

- Posté le mardi 17 mai 2022 par Sandra B
Super pratique!! Et les recettes sont excellent et facile à réalisée Un bémol néanmoins: il ser... (Lire la suite)

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