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Surgelé Printanière de légumes - Photo 1
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Fruits et Légumes français
Origine
Origine : Morbihan
Conditionnement
Le sachet de 1 kg
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Détails

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Ce mélange de légumes variés accompagnera vos plats été comme hiver grâce à la savoureuse association de pommes de terre grenailles, petits pois, carottes, haricots mange-tout et oignons. A cuisiner facilement en poêlée ou à la vapeur selon vos envies !

Description
Notes et avis

PRINTANIERE DE LÉGUMES SURGELÉS

 

Description

Printanière de légumes surgelés Légumes cultivés en France.

Surgelés individuellement. Produit cru. 

 

Fruits et légumes de France.

Ingrédients

Pommes de terre grenailles (20%), Petits pois doux (20%) Jeunes carottes entières (16%) Haricots mange-tout coupés (16%) Oignons émincés (8%).

 

Décongélation & préparation

Sans décongélation :
- A la casserole (à l’anglaise) : Plongez la printanière dans une casserole d’eau bouillante. A partir de la reprise du frémissement, laissez cuire : Pour 250 g : 7 minutes, Pour 500 g : 8 minutes
30 secondes, Pour 1 kg : 10 minutes. Egouttez le produit avant de servir.
- A l’autocuiseur : Versez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez la printanière dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire à partir de la mise en rotation de la soupape le
temps indiqué : Pour 250 g : 7 minutes, Pour 500 g : 10 minutes, Pour 1 kg : 14 minutes. Egouttez le produit avant de servir.
- Au four à micro-ondes* : Versez la printanière de légumes dans un plat adapté et ajouter deux verres d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué : Pour 250 g : 9
minutes, Pour 500 g : 13 minutes, Pour 1 kg : Il vaut mieux procéder en deux fois. Remuez à mi-cuisson. Laissez reposer le produit dans le récipient pendant une minute après l’arrêt du four à
micro-ondes. Egouttez le produit avant de servir. * Pour un four ayant une puissance restituée de 850 watts.

 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)
Énergie 51 kcal / 217 kJ

Matières grasses

dont acides gras saturés

0,4 g

0,1 g

Glucides

dont sucres

8,2 g

2,8 g

Fibres alimentaires NC
Protéines 2,3 g
Sel 0,02 g
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