Surgelé Brocolis - colis - Photo 1
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Origine
Origine : Morbihan
Conditionnement
Le colis de 6 kg (6 sachets)
Note moyenne : 1 avis
À partir de 10.20 €
Prix de vente conseillé 1.70 €
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Brocolis
Brocolis
Véritable allié de votre santé et de votre bien-être, le brocoli n'a pas fini de vous surprendre ! Que vous soyez sportifs ou fins gourmets ou les deux, vous serez séduits par ses vertus contre les crampes et son goût savoureux !
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Véritable allié de votre santé et de votre bien-être, le brocoli n'a pas fini de vous surprendre ! Que vous soyez sportifs ou fins gourmets ou les deux, vous serez séduits par ses vertus contre les crampes et son goût savoureux !

Description
Notes et avis

BROCOLIS SURGELÉS - COLIS 
 

Description

Brocolis en fleurettes. Légumes cultivés en France. 
Surgelés individuellement. Produit cru. 

 

Ingrédients

100 % brocolis en fleurette.

 

Décongélation & préparation

Riche en fibres et en minéraux, les brocolis seront très appréciés dans vos préparations culinaires. Dans vos gratins, vos quiches, vos cakes, en garniture de pizza, en poêlées, salades, purées… Les brocolis coloreront et parfumeront vos plats !

 

Pour leur cuisson, plusieurs choix : 

- à la casserole, plongez les brocolis dans une eau bouillante salée durant 10 minutes. Egouttez-les puis assaisonnez-les.

- à la vapeur, plongez les brocolis dans une eau frémissante durant 16 à 20 minutes, 

- à l’autocuiseur, déposez les brocolis pendant 7 minutes,

- au micro-ondes, faites cuire vos brocolis avec un quart de verre d’eau, à la puissance 900 W, 9 minutes (pour 250 g) à 13 minutes (pour 500 g).

 

Valeurs nutritionnelles

(en moyenne pour 100 g)

Énergie 29 kcal / 119 kJ

Matières grasses

dont acides gras saturés

0,8 g

0,2 g

Glucides

dont sucres

1,1 g

0,9 g

Fibres alimentaires 2,3 g
Protéines 3,1 g
Sel 0,03 g
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Avis clients

- Posté le lundi 30 novembre 2020 par Adlen B
merci pour vos conseil
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