Description
Carottes en rondelles Bio. Légumes cultivés en France.
Produit blanchi. Surgelés individuellement.
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Issus de l'agriculture biologique |
Ingrédients
100% carottes issues de l'agriculture biologique.
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Décongélation & préparation
Sans décongélation.
Pour décongeler vos carottes en rondelles bio, laissez-les 1 heure à température ambiante ou une nuit au réfrigérateur.
Pour une cuisson à la casserole, plongez vos carottes encore surgelées dans de l’eau ébouillantée salée. Laissez cuire 15 minutes sur feu moyen et le tour est joué.
A la vapeur, déposez vos légumes dans votre panier durant 12 minutes dans un faitout et 8 minutes dans un autocuiseur.
Pour des carottes vichy, versez vos carottes dans une casserole, mouillez à hauteur avec de l’eau froide et ajoutez un peu de matière grasse (beurre ou huile d’olive). Laissez cuire 15 minutes sur feu moyen, puis à partir du frémissement, égouttez vos légumes et assaisonnez le tout avec du sel et du persil écomiam. Croquant, simple et équilibré !
Valeurs nutritionnelles
(en moyenne pour 100 g)
Énergie |
33 kcal / 137 kJ |
Matières grasses
dont acides gras saturés
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0,7 g
0,12 g
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Glucides
dont sucres
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4,5 g
4,1 g
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Fibres alimentaires |
3,3 g |
Protéines |
0,6 g |
Sel |
0,15 g |
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