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Recette Recette - L'assiette Orientale
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Recette - L'assiette Orientale

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Un délicieux burger au poulet et aux légumes, hmmm qui en veut ?
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L'ASSIETTE ORIENTALE

 

 

Ingrédients

Surgelés écomiam :

• 4 cuisses de poulet 

• 4 chipolatas orientales 

• 250 g de carottes en rondelles 

• 150 g d’oignons émincés

• 300 g de courgettes en rondelles 

• 1 bouillon cuisiné couscous 

• 100 g de palets de tomate 

 

Préparation

• Versez le bouillon dans une casserole et  laissez le fondre à feu doux.

• Chauffez les chipolatas dans une poêle et réservez les.

• Poêlez les cuisses de poulet avec un peu d’huile.

• Ajoutez les carottes, les courgettes puis les palets de tomates.

• Ajoutez le bouillon.

• Couvrez et laissez cuire 20 min.

• Salez & poivrez

• Ajoutez les chipolatas

 

Astuce

• Ajoutez du bouillon pour faire gonfler la semoule.

 

 

Bon appétit !

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